《keep》热量目标设置方法

Keep作为一款热门的健身应用，为用户提供了多种运动课程和健康管理工具。其中，设置热量消耗目标功能尤为实用，它能帮助用户有效规划运动量，以实现理想的健身效果。接下来，小编将为大家详细介绍如何在Keep中设置热量消耗目标。

如何在Keep中设置热量目标？

1、首先，打开手机上的Keep应用。

2、点击进入跑步模式。

3、接着，点击“设定目标”选项。

4、选择“热量”选项进行设置。

5、根据个人需求选择目标热量值，完成后点击“开始跑步”即可开始运动。

以上就是小编为大家分享的Keep设置热量目标的方法。希望能帮助大家更好地进行健身计划。更多相关的资讯和教程，敬请关注本站。